Những sai lầm mà người bị Gout hay mắc phải

NHỮNG SAI LẦM NGHIÊM TRỌNG MÀ NGƯỜI BỊ GOUT HAY MẮC PHẢI

Nguyên nhân gây ra bệnh Gout.

Có nhiều yếu tố thuận lợi gây bệnh Gout, nhưng nguyên nhân sâu xa là do rối loạn chuyển hóa và suy giảm chức năng thận khiến axit uric sản sinh nhiều nhưng không được đào thải ra ngoài. Với người bị bệnh gout, lượng axit uric trong máu được tích tụ qua thời gian. Khi nồng độ này quá cao, những tinh thể nhỏ của axit uric được hình thành. Những tinh thể này tập trung lại ở khớp và gây viêm, sưng và đau đớn cho bệnh nhân.Các tác nhân làm tăng nồng độ axit uric trong máu như:

- Chế độ ăn nhiều đạm, hải sản

- Tuổi tác và giới tính: bệnh xuất hiện nhiều hơn ở nam giới và người lớn tuổi

- Uống nhiều bia rượu

- Béo phì

- Tiền sử gia đình có người bị Gout

- Mới bị chấn thương hoặc mới phẫu thuật

- Tăng cân quá mức

- Chức năng thận bất thường

- Sử dụng các thuốc như thuốc lợi tiểu, Aspirin, hóa trị liệu,..

Những sai lầm điển hình của người bị Gout hay mắc phải

1. Hết đau là khỏi bệnh

Đây hoàn toàn là một quan điểm sai lầm. Khi bạn uống thuốc và cảm thấy không còn đau nữa, đó chỉ là tình trạng viêm được giải quyết tạm thời. Gout thường diễn biến trong thời gian rất dài, có thể trên 10 năm. Khi người bệnh đã ổn định về mặt lâm sàng (chỉ số acid uric đã trở về bình thường), các chuyên gia vẫn khuyến cáo nên tiếp tục điều trị thêm trong 3 tháng để ngăn ngừa tái phát với người chưa có tophi và trong 6 tháng nếu đã có tophi. 

2. Chỉ có người giàu ăn nhiều đồ đạm mới mắc Gout

Việc hay ăn đồ chứa đạm, hải sản chỉ là một trong nhiều yếu tố thuận lợi dẫn đến Gout. Ngoài ra, còn rất nhiều yếu tố khác như tiền sử gia đình, chức năng thận bất thường, tác dụng phụ một số loại thuốc,... cũng có thể gây ra Gout. Do đó, giàu hay nghèo không quyết định bạn sẽ bị Gout hay là không.

3. Chỉ có đàn ông tuổi trung niên là mắc bệnh Gout

Mặc dù bệnh Gout hay gặp nhất ở đàn ông trung niên tuổi trên 40, nhưng với tỉ lệ tiêu thụ rượu bia khủng như ở nước ta hiện nay thì bệnh Gout có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Phụ nữ sau mãn kinh khi hàm lượng estrogen giảm mạnh cũng nên  chú ý thói quen sinh hoạt để phòng ngừa bệnh Gout. 

4. Bệnh Gout không hại thận

Nhiều người cho rằng Gout chỉ gây hại đến khớp mà không biết rằng Gout còn có thể sinh ra các tinh thể tích tụ trong thận làm suy thận, sỏi thận.

Các thói quen tốt cho người bị Gout

- Kiểm soát cân nặng

Những người mắc bệnh Gout cần phải thường xuyên kiểm soát cân nặng của mình, giữ cân nặng ở mức ổn định. Béo phì là nguyên nhân chính dẫn đến nhiều bệnh mãn tính, trong đó bao gồm cả Gout.

- Hạn chế ăn nhiều đồ đạm quá mức

Duy trì một chế độ ăn khoa học, thường xuyên bổ sung nhiều loại rau củ đặc biệt cải thảo và măng tây. Hai loại rau này đều có tác dụng làm dịu cơn khát, lợi tiểu, nhuận tràng, ích ngũ tạng, kích thích ngon miệng và giúp đào thải axit uric.

Ngoài ra nên thường xuyên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm nguy cơ mắc bệnh Gout cũng như các bệnh lý khác. 

Xem thêm tại: https://thokhangduong.vn/benh-xuong-khop/dieu-tri-gout-theo-y-hoc-co-truyen